Методика «Инвентаризация симптомов стресса»
Методика позволяет развить наблюдательность к стрессовым признакам, осуществить самооценку частоты их проявления и степень подверженности негативным последствиям стресса.
1. Легко ли вы раздражаетесь даже из-за мелочей?
2. Нервничаете ли вы, если приходится чего-либо ждать?
3. Краснеете ли вы, когда испытываете неловкость?
4. Можете ли вы в раздражении обидеть кого-нибудь?
5. Критика выводит вас из себя?
6. Если вас толкнут в общественном транспорте,постараетесь ли вы ответить обидчику так же или скажете что-нибудь обидное?
7. Вы постоянно чем-то занимаетесь, все ваше время заполнено деятельностью?
8. В последнее время вы опаздываете или приходите раньше времени?
9. Часто перебиваете других, дополняете высказывания?
10. Страдаете ли вы отсутствием аппетита?
11. Часто ли вы испытываете беспричинное беспокойство?
12. Кружится ли у вас голова по утрам?
13. Испытываете ли вы постоянную усталость?
14. Даже после продолжительного сна, вы чувствуете себя разбитым?
15. У вас возникают проблемы с сердечной деятельностью?
16. Страдаете ли вы от болей в области спины и шеи?
17. Часто ли вы барабаните пальцами по столу, а сидя покачиваете ногой?
18. Мечтаете ли вы о признании, хотите ли, чтобы Вас хвалили за то, что выделаете?
19. Считаете ли вы себя лучше других, но, как правило, никто этого не замечает?
20. Вы не можете сконцентрироваться на необходимом деле?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
